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커피 효능 알아보기 - 당뇨에 커피가 좋다.!!!!

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요즘 커피 효능에 대해 관심이 많네요~

카페인이 들어 있어 건강 음료라 생각 않던 커피가

몸에도 좋다는 사실!!

커피 효능 알아보기 - 당뇨에 커피가 좋다.!!!!

하버드대학 연구팀에 따르면

커피를 마시면 당뇨를 예방 할 수 있다.

하루 한잔 커피가 당뇨병 발병을 10%,

하루 6잔 커피가 당뇨병 발병을 50% 감소 시킨다는 사실~

그리고 평소 마시던 커피에 한잔 더 마시면

4년후 당뇨병 발병 위험을  11% 감소 시킨다.

 아메리카노 (원두커피)에 한해서.!!!!!

커피 효능 알아보기 - 당뇨에 커피가 좋다.!!!!

커피를 마시면

전립선암 발병률을 낮출 수 있다.

매일 6잔 커피 섭취로

전립선암 발병률 19% 감소했다는 연구 결과....

마찬가지로

아메리카노(원두커피)에 한해서이다.

하지만,,,,,

믹스커피는

포화 지방이 들어 있어,

오히려 전립선 암을 발병률이 높아진다고....

인스턴트커피는 제외!!!!

커피 효능 알아보기 - 당뇨에 커피가 좋다.!!!!

그리고 커피의 효능

커피를 마시면 충치를 예방 할 수 있다.!!!

커피 속 플라보노이드가 충치균을 제거하고

치아 건강에 분명하게 효과가 있다는 연구 결과....

원두커피 한잔으로 당뇨를 잡으세요!!