먹는 재미! 보는 재미!

[알토란]  “호박 효능”  - 가을에 호박으로 면역력을 키우세요

면역력이란 ?

사람이나 동물의 몸안에

병원균이나 독소 등의 항원이 공격할 때,

이에 저항하는 능력

면역력이 좋아야

겨울철 감기예방에도 도움이 됩니다.

가을에 면역력을 키워서

건강한 겨울을 나야겠어요.

알토란에서

호박이 환절기 보약이라고 하네요.

호박하면

부기를 빼주는 채소라고

알고 있었는데요!

호박 효능 - 가을 면역력 보약이라고 합니다.

호박 효능 - 면역력 보약 , 세포 회춘 보약

[알토란]  “호박 효능”  - 가을에 호박으로 면역력을 키우세요

[알토란]  “호박 효능”  - 가을에 호박으로 면역력을 키우세요

나이가 들수록

상처나 질병의 회복 속도가

늦어지는 이유가

바로 세포가 노화되었기 때문이랍니다.

호박 효능을 보면

베타카로틴이 풍부하게 들어있어

1. 세포 재생 & 노화방지

2. 항산화 효과

3. 세포 회춘

 세포가 건강해지니

면역력이 증가 된다고 합니다.

[알토란]  “호박 효능”  - 가을에 호박으로 면역력을 키우세요

그리고 호박 효능이 면역력 보약인 또 하나의 이유...

호박 효능 - 비타민B 풍부가 합니다.

호박 효능 - 비타민B가 풍부하여

1. 지방, 단백질을 활동 에너지로 바꿔주어

2. 간 해독, 피로 회복에

좋다합니다.

[알토란]  “호박 효능”  - 가을에 호박으로 면역력을 키우세요

면역력이 좋아지면

피곤한 몸이 회복되고,

몸이 회복 된다는 것은

몸이 제 기능을 하고, 신진대사가 원활하다는 뜻입니다.

unsplash

 가을에 호박요리 많이 먹고....

가을 면역력 키워보렵니다.

급체, 감기 - 수지침 혈자리

2017년 추석 명절이 다가옵니다.

역대 가장 긴 추석 연휴~

모두들 무탈하게 잘보내세요!!

고려수지침학회(회장 유태우)는

추석 명절 연휴 기간에 자주 발생하는

급체와 감기 증세에 대한

서금요법(수지침 혈자리) 처치법을 공개했다. 

급체 수지침 혈자리

▼

스트레스를 받고 몸이 추워지면

급체를 당하기 쉽다.

상복부가 답답하고 뻐근하며 어지럽고 식은땀이 난다.

맑은 침이 계속 나오고 복통에다 호흡이 가빠지기도 한다.

몸을 따뜻하게 하고

따뜻한 물을 조금씩 마시면서

‘원형 테이프에 똑닥단추(돌출) 같은 침이 드러난’ 압봉을

<그림 1> 표시 부위에 붙이고 약간 아프게 눌러준다.

압봉이 없으면 뾰족한 것이나 반대 손가락으로 세게 눌러도 좋다.

급체 수지침 혈자리

감기 수지침 혈자리

▼

일교차가 심해 체온 적응이 잘 안되고

과로가 겹치면

감기에 쉽게 걸린다.

코막힘과 발열, 피로와 몸살기운, 두통 증상이 있을 때는

<그림 2> 표시 부위에 압봉을 붙이거나

볼펜처럼 생긴 침봉을 이용해 자극을 해준다.

반대 손가락이나 뾰족한 것으로 자극해도 효과를 볼 수 있다.

무리를 하지 말고 따뜻한 곳에서 쉬며 안정을 취한다.

감기 수지침 혈자리

급체, 감기 - 수지침 혈자리

급체, 감기 - 수지침 혈자리

『 압봉이나 침봉 같은 기구는

인터넷이나 통신으로 구입이 가능하다. 』 

급체했을때, 그리고 감기 몸살일때

그림과 같이

수지침 혈자리에

압봉을 붙여서 꾹꾹 눌러주면

효과가 있답니다~

추석 명절 때

스트레스 많이 받지 마시고,

일교차에 감기 조심하세요!!

원문보기 경향신문

http://news.khan.co.kr/kh_news/khan_art_view.html?artid=201609131931025&code=900303

아로니아 효능 - 장봉근 아로니아 고농축액 100%

요즘 아로니아 효능이 좋다고 많이들 찾는것 같아요!!

몇달전

지인을 통해서

아로니아즙을 선물 받아서

한박스를 먹었습니다...

아침에 일어나면 눈도 밝아지는 느낌도 들고...

아로니아즙이 몸에 잘 맞는것 같다고 했더니...

신랑이 아로니아 고농축액을 사들고 왔네요...

장봉근 아로니아~ 하트베리 블랙??

궁금해서

검색을 해보니

믿고 먹을만한 제품이네요~

아로니아 효능 - 장봉근 아로니아 고농축액 100%

아로니아즙이라는데

포장박스가 왜 작지???

열어보니

고농축액이라 스틱포장으로 되어있네요~

아로니아 효능 - 장봉근 아로니아 고농축액 100%

스틱포장으로 되어있어

뜯기도 편하고,

그냥 쭉 짜서 마시면 됩니다~

그냥 쭉 짜서 먹으면 끝인줄 알았는데...

아로니아 하트베리 블랙을 맛있게 즐기는 방법이 다양하네요~

 샐러드 드레싱으로 뿌려 먹어도 좋을 것 같아요~

아로니아는 탄닌성분이 많아 바로 수확한 것은 떫은 맛이 있지만,

당도가 최고 17브릭스 정도로 단 맛이 있다.

장봉근 아로니아에 대해 궁금하시면 클릭

▼

http://www.aronia.co.kr/shopinfo/company.html

아로니아 효능

아로니아에 많이 들어있는 안토시아닌은

항산화작용이 강하여

노화를 방지할 뿐만 아니라

항암효과도 상당히 좋은 것으로 알려져 있다.

또 시력의 개선효과,

심장 및 혈관질환,

뇌졸증 등

혈액과 관련한 질병의 치료에

상당한 도움이 되는 것으로 알려져 있다.

그래서 아로니아를 꾸준히 섭취하면

다양한 질환을 예방하거나

개선할 수 있답니다.

그리고 건강식품이면서 미용식품이기도 하기에

피부의 주름 생성을 막아주고

탄력이 떨어지거나

색소가 침착하는 등의

노화현상을 지연시키며,

염증피부에도 효과적이랍니다~

무엇보다 꾸준히 먹는게 효과가 있겠죠!! 

사과대추 효능  -  가을 사과대추 먹어요~

외삼촌께서

사과대추를 보내주셨네요~

알이 많이 크지는 않지만

감사히 먹습니다~

가을 사과대추 효능 알고 먹어요

 가을 사과대추 효능 알고 먹어요

가을 사과대추 효능 알고 먹어요

1년 중

10월부터 11월 초 사이 기간에만

맛을 볼 수 있는 과일이 바로 사과대추다. 

사과대추는

아직 대중적으로 많이 알려진 과일은 아니지만

매년 찾는 소비자 및 판매처가

점점 증가 추세를 보이고 있는 것으로 알려졌다. 

일반 대추보다 2배 이상 큰 사과대추는

과즙이 풍부하고

식감이 부드러운 것이 특징이다.

당도 또한 높아

남녀노소 부담 없이 즐길 수 있는

가을철 간절기 과일이다.

사과대추 효능

▼

 피부미용

피로회복

노화방지

에 좋은 비타민C가

사과의 20배 이상 함유돼 있다.

사과대추는

 일반대추의 이로운 성분 및 효능을

모두 가지고 있어

과일 계의 ‘슈퍼푸드’라고도 불리고 있다. 

 

원문기사보기

http://www.edaily.co.kr/news/NewsRead.edy?SCD=JG31&newsid=02223846612813904&DCD=A00703&OutLnkChk=Y